Medianusantara.site, KARANGANYAR — Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Karanganyar meminta masyarakat meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai penyakit yang berpotensi muncul seiring perubahan cuaca atau musim pancaroba.
Sejumlah penyakit yang perlu diwaspadai antara lain infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), diare, hingga demam berdarah dengue (DBD). Dinkes mengingatkan masyarakat agar tidak menunggu jatuh sakit untuk mulai menjaga kesehatan. Menjaga daya tahan tubuh melalui penerapan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) menjadi salah satu langkah penting menghadapi perubahan cuaca.
Kepala Dinkes Karanganyar, drg. Dwi Rusharyati, mengatakan keluhan flu memang banyak ditemukan di tengah perubahan cuaca seperti sekarang. Namun, masyarakat diminta tidak langsung menganggap gejala tersebut sebagai influenza A.
Berdasarkan pemantauan tim surveilans Dinkes Karanganyar hingga Jumat (13/11/2026), belum ditemukan kasus influenza A yang terkonfirmasi di wilayah tersebut.
“Kalau berdasarkan laporan tim surveilans kami, belum ada yang benar-benar dinyatakan influenza A. Memang mungkin flu-flu biasa yang gejalanya agak berat cukup banyak, tetapi belum bisa dikategorikan sebagai influenza A. Harus berdasarkan laboratorium,” ujarnya.
Dwi menjelaskan influenza A memiliki karakteristik gejala yang cenderung muncul secara mendadak dan lebih berat dibandingkan flu biasa. Gejalanya dapat berupa demam tinggi mencapai 38-40 derajat Celsius, nyeri otot dan sendi, sakit kepala berat, kelelahan ekstrem, batuk kering intens, hingga sakit tenggorokan.
Karena itu, masyarakat diimbau tidak mengabaikan kondisi kesehatan ketika mengalami gejala tersebut. Pemeriksaan medis diperlukan untuk mengetahui penyebab penyakit sekaligus menentukan penanganan yang tepat.
Di sisi lain, Dinkes terus memperkuat pengawasan melalui tenaga surveilans yang tersebar di seluruh kecamatan. Petugas puskesmas secara rutin menyampaikan laporan mingguan dan melaporkan apabila ditemukan kasus yang membutuhkan perhatian khusus.
“Selain pengawasan, edukasi kesehatan juga digencarkan melalui media sosial maupun sosialisasi secara langsung. Kegiatan posyandu dan berbagai pertemuan masyarakat terus kami lakukan sebagai sarana menyampaikan informasi mengenai pencegahan penyakit selama musim pancaroba,” kata Dwi.
Daya Tahan Tubuh
Dwi menekankan bahwa menjaga daya tahan tubuh tidak harus dilakukan dengan cara yang rumit. Masyarakat cukup membiasakan pola hidup sehat secara konsisten dalam aktivitas sehari-hari.
Salah satu caranya dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Masyarakat dianjurkan minum air putih sekitar dua liter atau delapan gelas sehari agar kebutuhan cairan tercukupi.Kebiasaan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir juga perlu diterapkan, terutama sebelum dan sesudah beraktivitas. Langkah sederhana tersebut penting untuk menjaga kebersihan dan mengurangi risiko penularan penyakit.
Selain itu, masyarakat dianjurkan rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari. “Olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, maupun aktivitas fisik lainnya bisa menjadi pilihan untuk menjaga kebugaran,” tuturnya.
Dwi menambahkan asupan makanan bergizi seimbang dan kaya vitamin juga perlu diperhatikan. Masyarakat diminta tidak mengabaikan waktu istirahat, menghindari kebiasaan begadang, serta memastikan kebutuhan tidur tercukupi sebelum kembali beraktivitas.
“Jika diperlukan, konsumsi vitamin atau suplemen bisa dilakukan untuk menunjang kebutuhan nutrisi tubuh, tentunya sesuai anjuran dokter,” jelasnya.
Dwi berharap masyarakat lebih peduli terhadap kondisi kesehatan masing-masing selama musim pancaroba. Menurutnya, upaya pencegahan melalui kebiasaan hidup sehat harus berjalan beriringan dengan pengawasan petugas kesehatan.
Dengan meningkatkan kesadaran menjaga kesehatan dan tidak menyepelekan gejala penyakit, masyarakat diharapkan dapat menghadapi perubahan cuaca tanpa mengabaikan risiko gangguan kesehatan.
Leave a Reply